คนเลือดกรุ๊ปโอ
ส่วนมากจะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว ์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ควรกินอาหารจำพวกแป ้งมากเกินไป เพราะจะย่อยยาก เสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคอ้วน
เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ ๊ปโอคือ
น้ำสับปะรด
น้ำลูกพรุน
แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอปเปิล น้ำส้ม น้ำกะหล่ำปลี | |
|
|
เลือดกรุ๊ปเอ
เรียกว่าตรงข้ามกับกรุ๊ปโอ แทบจะทุกอย่าง เพราะเลือดกรุ๊ปนี้จะมีกรดในกระเ พาะอาหารต่ำ จึงเหมาะกับอาหารมังสวิรัต ิและควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวก อาหารสำเร็จรูป เช่น
ไส้กรอก
แฮม
เพราะอาหารจำพวกนี้มีสารดินประส ิวที่ไปกระตุ้นให้เกิดมะเร ็งในกระเพาะอาหาร
เครื่องดื่มที่เหมาะสมกับคนเล ือดกรุ๊ปเอก็คือ
น้ำแอปพริคอต
น้ำแคร์รอต
น้ำเซเลอรี
น้ำเกรปฟรุต
น้ำสับปะรด
น้ำมะนาว
เพราะมี วิตามินซีสูง แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้ม น้ำมะละกอ และน้ำมะเขือเทศ | |
|
|
เลือดกรุ๊ปบี
เป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถต ้านทานโรคมะเร็งและโรคหัวใจได้ แต่ยังมีปัญหาเรื่องภูมิคุ้มก ันของร่างกาย จึงควรกินอาหารจำพวก
ผักใบเขียว
ตับ
ไข่
นมไขมันต่ำ
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผล าญ
น้ำกะหล่ำปลี
น้ำแครนเบอร์รี่
น้ำองุ่น
น้ำมะละกอ
น้ำสับปะรด
เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะ แต่ให้ระวังการดื่มน้ำมะเขือเทศ | |
|
|
เลือดกรุ๊ปเอบี
คนเลือดกรุ๊ปนี้ เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะ อาหาร จึงควรรับประทานอาหารที่มีวิตาม ินซี เช่น
บร็อกโคลี่
เชอร์รี่
ส้มโอ
เกรปฟรุต
กะหล่ำปลี
และดื่มน้ำแคร์รอต
น้ำเซเลอรี
น้ำแครนเบอร์รี่
น้ำองุ่น และน้ำมะละกอ
เพราะช่วยต้านมะเร็งได้ แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้มเพราะทำให้ย ่อยยาก | |
